Laufworkshop

Es gibt zahlreiche Gründe, regelmäßig laufen zu gehen: Stressabbau, Spaß an Bewegung, abnehmen oder Sie möchten einfach etwas fitter werden.

Ort

Lukashaus, Osterberg 19, 06502 Thale OT Neinstedt

Veranstalter

BGM

Termine

Mo, 17.04.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 24.04.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 08.05.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 05.06.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 12.06.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 19.06.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 26.06.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 03.07.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mo, 10.07.2023, 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Es gibt zahlreiche Gründe, regelmäßig laufen zu gehen: Stressabbau, Spaß an Bewegung, abnehmen oder Sie möchten einfach etwas fitter werden.
In diesem Workshop erlernen Sie, eine gelenkschonende Lauftechnik und üben die korrekte praktische Umsetzung. Sie definieren Ihre individuellen Ziele und steigern, mit Hilfe von koordinativen und mobilisierenden Übungen, nach und nach Ihre Leistungsfähigkeit. Hier haben Sie die Möglichkeit, regelmäßig, gemeinsam, unter einer professionellen Anleitung,
zu trainieren. Wir laden Sie ein, zusammen aktiv zu sein, Spaß zu haben und eine Abwechslung vom Arbeitsalltag zu erfahren.
Dieses Angebot richtet sich an Laufeinsteiger*innen und an fortgeschrittene Interessierte und wird in Zusammenarbeit mit Sportkammerad umgesetzt.

Trainer
Jeff Kammerad
Zielgruppe
Mitarbeitende der Evangelischen Stiftung Neinstedt
Anmeldung
Antrag an christina.schulze@neinstedt.de oder über die Hauspost in das Postfach BGM im Haus Martin
Teilnehmende
max. 12
Anmerkung
Aktuelle Informationen zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement können Sie im Orgavision oder im BGM–Newsletter nachlesen.